همزیستی نیوز - رئیس پلیس فتا گلستان با اشاره به انتشار تصاویر خصوصی کاربران در فضای مجازی گفت: متاسفانه این روند به علت سهل انگاری و عدم رعایت نکات امنیتی جزئی از سوی کاربران روز به روز در حال افزایش است.
سرهنگ حبیب الله رجبلی با تاکید بر اهمیت حفاظت از اطلاعات شخصی کاربران در فضای مجازی گفت: یکی از مهم ترین علل اصلی سوء استفاده های اینترنتی، دسترسی آسان سودجویان سایبری به اطلاعات با ارزش قربانیان است.
وی ، سهل انگاری کاربران را مهمترین عامل در بروز اتفاقات ناگوار و انتشار اطلاعات شخصی و خصوصی افراد در فضای مجازی عنوان کرد.
این مقام انتظامی، رمز نگاری را راهکاری مناسب برای جلوگیری از سرقت اطلاعات برشمرد و افزود: رمزنگاری قابلیتی است که امنیت اطلاعات را تا حد زیادی تضمین می‌کند.
رئیس پلیس فتا فرماندهی انتظامی استان گلستان خاطرنشان کرد: در این حالت تنها کسی که به اطلاعات دسترسی دارد و می‌تواند اطلاعات رمز شده را استخراج کند کسی است که کلید رمز (رمز عبور) را داشته باشد؛ بنابراین استفاده از رمزهای عبور پیچیده و پیشرفته می‌تواند اطلاعات خصوصی و مهم را از دسترس مجرمان سایبری حفظ کند.
وی یکی دیگر از روش‌های سوءاستفاده مجرمان سایبری را بازیابی اطلاعات از تجهیزات خریداری شده دانست و گفت: در زمان حاضر خرید و فروش اجناس دست دوم و کارکرده به خصوص گوشی‌ها و تبلت‌های مبتنی بر سیستم عامل اندروید بسیار رواج یافته است.
سرهنگ رجبلی اضافه کرد: فروشندگان در این حالت فقط اطلاعات خود را از روی گوشی delete (حذف) می‌کنند؛ غافل از اینکه این اطلاعات به راحتی قابل ریکاوری (بازیابی) است و زمینه را برای سوءاستفاده فراهم می کند.
وی به فروشندگان این دستگاه‌ها توصیه کرد: قبل از فروش حتما دستگاه خود را به حالت تنظیمات کارخانه‌ای(Factory Reset) برگردانید؛ هرچند که در برخی از دستگاه‌ها بعد از ریست کارخانه‌ای تمام اطلاعات موجود در حافظه دستگاه پاک نمی‌شود و فقط از دسترس ظاهری خارج می‌شود؛اما اگر اطلاعات ما دارای رمز عبور باشد، امکان دسترسی مجرمان سایبری به این اطلاعات بسیار محدود و سخت می شود.
وی توصیه کرد: استفاده از حافظه‌های جانبی مثل رم و مموری در تبلت‌ها، لپ‌تاپ‌ها و گوشی‌های اندروید می‌تواند به ما کمک کند که اطلاعات ارزشمند و خصوصی خود را روی حافظه‌های جانبی ذخیره کنیم و در موقع فروش حافظه جانبی را برای خود نگهداریم.
سرهنگ رجبلی ادامه داد: ذخیره فایل‌های ارزشمند و خصوصی روی حافظه‌های جانبی البته به صورت رمز و کد شده به ما کمک می کند تا اطلاعات خصوصی کمتری روی گوشی‌ها و تبلت‌ها یا لپ‌تاپ‌ها داشته باشیم و حافظه اصلی ما برای مابقی کارهای عمومی استفاده می‌شود. منبع : ایرنا
به گزارش روز دوشنبه خبرنگار فرهنگی ایرنا، وی در این نامه که در مراسم اهدا بیش از یک میلیون امضای جمع آوری شده برای نهضت من دریاچه ارومیه هستم، به گری لوییس هماهنگ کننده مقیم ملل متحد در ایران اظهار داشت: سدسازی های بی رویه، احداث صنایع سنگین نامتناسب با محیط و کشاورزی بی برنامه و ناهمخوان با شرایط زیستی و همچنین در این اواخر پروژه های انتقال آب از مشکلاتی است که انسان ها به طبیعت تحمیل کرده اند و باعث تشدید بی آبی شده اند.
حامی پویش «من دریاچه ارومیه هستم»، ادامه داد: اکنون بیشتر دریاچه ها، تالاب ها و رودخانه های ایران خشک شده اند و یا به سرعت به خشکی نزدیک می شوند و در صدر این فجایع زیست محیطی، دریاچه های ارومیه و هامون قرار دارند.
این بازیگر در نامه خود خطاب به بان کی مون یادآور شد: ما امضا کنندگان این درخواست به پشتوانه حدود یک میلیون و 700 هزار امضا، از شما می خواهیم به عنوان یک وظیفه جهانی، با کمک و نظارت های علمی، تکنیکی و مالی در رفع بی آبی به کشورمان ایران کمک کنید.
امروز دوشنبه در مراسمی یک میلیون و 700 هزار امضا برای نهضت من دریاچه ارومیه هستم تقدیم گری لوییس هماهنگ کننده مقیم سازمان ملل متحد در ایران شد تا به دست بان کی مون برساند.
به گزارش ایرنا بر اساس مصوبه مجلس شورای اسلامی در سال 1374، وزارت آموزش و پرورش موظف شد نسبت به تاسیس صندوق ذخیره فرهنگیان اقدام کند و فرهنگیان نیز می‌توانستند ماهانه حداکثر مبلغ پنج درصد حقوق و مزایای خود را به حساب صندوق واریز کنند.
دولت نیز در عین حال موظف شد همه ساله معادل مبلغ فوق را که با این هدف در بودجه سالانه منظور می شود، به صندوق مزبور واریز کند و سهم‌الشرکه فرهنگیان در هنگام بازنشستگی و از کارافتادگی و یا بازخریدی به فرهنگیان و در صورت فوت به وراث آنها مسترد شود.
هدف از تشکیل موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان به استناد تبصره قانون مربوطه (تبصره ٦٣ قانون برنامه دوم توسعه، ماده ١٤٧ قانون برنامه سوم و ماده ٥٣ برنامه چهارم توسعه کشور) و روح حاکم بر اساسنامه، حمایت و کمک به تامین مالی فرهنگیان به عنوان اصلی ترین ارکان نظام آموزشی کشور پس از خروج از خدمت بود.
موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان اکنون با گذشت 21 سال و سود حاصل از سرمایه موجود در صندوق، به یکی از بنگاه های بزرگ اقتصادی تبدیل شده است که بنا بود گره ای از مشکلات فرهنگیان را پس از بازنشستگی بگشاید.
حرف و حدیث ها درباره میزان و نحوه اختلاس از این صندوق بسیار است و رسانه ها و فضای مجازی هر یک از زاویه ای به تحلیل ابعاد مختلف سو استفاده از صندوق می پردازند اما هنوز به صورت قطعی مراجع قضایی در این رابطه اظهار نظر نکرده اند.
با شدت گرفتن انتقادات به عملکرد و فعالیت های صندوق ذخیره فرهنگیان، مجلس شورای اسلامی نیز وارد میدان شد و سرانجام نمایندگان به تشکیل کمیته ای برای تحقیق و تفحص رای مثبت دادند، اقدامی که می تواند پرده از بسیاری ابهامات برداشته و مجرمان و میزان دقیق اختلاس احتمالی را مشخص کند.
البته در این میان حملات رسانه ای بسیاری به مدیرعامل و دست اندکاران صندوق ذخیره وارد شد و چه بسا بزرگنمایی آنچه فراتر از واقعیت است نیز باعث دلسردی فرهنگیان از عملکرد مسوولان صندوق و تشویش اذهان عمومی شد.
موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان نیز که با تغییر مدیریت در این شرایط مواجه شد، برای پاسخگویی به تمامی ابهامات و شبهات عملکرد صندوق دست به کار شده و بنا دارد تا با ارایه گزارش های مبسوط نسبت به سود حاصله، میزان سرمایه و هر گونه معامله تجاری روشنگری کند.
پایگاه اطلاع رسانی این موسسه با صدور اطلاعیه شماره 1 با عنوان «از شایعه تا واقعیت» در دفاع از عملکرد موسسه برآمده و آورده است: این روزها صندوق ذخیره فرهنگیان به یکی از تیترهای خبری جنجالی تبدیل شده و رسانه ها اعم از خبرگزاری ها، روزنامه ها، کانال های تلگرامی و حتی صدا و سیما با حساسیت کامل هر خبری که در آن نامی از صندوق ذخیره فرهنگیان آمده باشد را دنبال، بازنشر، و با آب و تاب فراوان تحلیل می کنند.
اطلاعیه افزوده است: با این حال کمتر کسی می داند که اصل قضیه چه بوده است زیرا خوانندگان فقط به خواندن «تیتر» خبرها بسنده می کنند و هرچه تیتر جنجالی تر باشد قطعا داغ تر می شود. گاهی حتی تیتر به متن ربطی ندارد ولی با سرعت هر چه تمام تر دست به دست می چرخد. امیدواریم این اطلاعیه موجب تنویر افکار عمومی و روشن شدن حقایق در این مورد و بخصوص برای فرهنگیان گرانقدر باشد.
اطلاعیه آورده است: در این مطلب قصد دفاع و یا تخریب هیچ فرد یا نهادی را نداریم بلکه هدف ما دفاع از حقوق ٩٠٠ هزار فرهنگی عضو موسسه است که بزرگترین نهاد مالی آنها طعمه بازی های سیاسی و جناحی افراد و البته تیتربازی برخی رسانه ها شده است.
در این اطلاعیه آمده است: اطلاع رسانی درباره رویدادهای موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان بویژه در حوزه های مالی و سرمایه گذاری به فرهنگیان عضو از وظایف اصلی این موسسه است، لذا جهت تنویر افکار فرهنگیان محترم عضو موسسه، افکار عمومی و رسانه ها اعم از رسانه ملی، خبرگزاری ها، روزنامه ها، وب سایت ها و شبکه های مجازی، نمایندگان مجلس شورای اسلامی و ائمه جمعه به برخی موارد اشاره می شود.
«موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان، فعالیت اقتصادی خود را در قالب صندوق مکمل بازنشستگی بر اساس مصوبه مورخ هفتم خرداد ماه 1374، مجلس شورای اسلامی در اجرای تبصره ٦٣ قانون برنامه دوم توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی جمهوری اسلامی ایران و با هدف ارتقای وضعیت معیشتی فرهنگیان کشور در دوره بازنشستگی آغاز کرد.»
در ادامه اطلاعیه آمده است: در زمان حاضر حدود ٩٠٠ هزار نفر از فرهنگیان عضو موسسه، مالک یکی از بزرگترین هولدینگ های اقتصادی کشور با دهها شرکت زیر مجموعه در حوزه های پتروشیمی، بازار سرمایه، بانک، بیمه، صنعت، املاک و مستغلات، آی. تی، لیزینگ، گردشگری و … هستند.
در بخش دیگری از این اطلاعیه با عنوان جزییات دارایی های معلمان در صندوق ذخیره فرهنگیان، آمده است: به رغم شایعات مطرح شده علیه این هولدینگ بزرگ اقتصادی مبنی بر اختلاس، غارت و چپاول اموال معلمان، فهرست شرکت ها، پروژه ها، دارایی های و کارکنان این مجموعه واقعیات دیگری را نشان می دهد.
اطلاعیه تاکید کرده است: هولدینگ پتروفرهنگ به عنوان یکی از بزرگترین شرکت های زیر مجموعه صندوق ذخیره فرهنگیان سهامدار ١٩ شرکت و پروژه در حوزه انرژی و پتروشیمی بوده و در ١٢ مورد نیز سهام دار عمده است که از مهم ترین آنها می توان به شرکت پتروشیمی مروارید، پتروشیمی خراسان، کیمیای پارس خاورمیانه، پتروشیمی کیان، پتروشیمی آریا، پردیس پارسیان، پردیس آذربایجان، توسعه صنایع پتروفرهنگ و ... اشاره کرد که در حال تولید، راه اندازی و توسعه هستند.
در این اطلاعیه با بیان اینکه در مجموع بیش از پنج هزار نفر در مجموعه هولدینگ پتروفرهنگ شامل مهندسین، مدیران، کارکنان و کارگران به صورت مستقیم و غیر مستقیم مشغول فعالیت هستند، آورده شده است: هولدینگ ساختمانی موسسه مرکب از شرکت ساختمانی معلم و شرکت تامین مسکن فرهنگیان ده ها پروژه ساختمانی مهم در سطح کشور را در دست احداث و تکمیل دارند که صدها میلیارد تومان ارزش دارد.
در اطلاعیه موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان تصریح شده است: پروژه مگاپارس ساختمانی معلم به عنوان یکی از بزرگترین پروژه های ساختمانی در تهران در حال تکمیل بوده و شرکت تامین مسکن فرهنگیان نیز در حال تکمیل و تحویل واحدهای مسکونی به فرهنگیان عضو موسسه در سراسر کشور است که جدیدترین مورد آن پروژه یک هزار واحدی فولاد شهر اصفهان است.
در ادامه اطلاعیه آمده است: این شرکت ها علاوه بر دارا بودن بیش از ٨٠ نفر پرسنل در بخش های اداری و دفتری، برای صدها نفر در پروژه های ساختمانی خود به صورت مستقیم و غیر مستقیم شغل ایجاد می کنند.
«هولدینگ صنعت شامل شرکت های ماشین سازی در اراک، گروه صنعتی پلور سبز در کرمان، ایران ارقام در شهر جدید پرند و آلوپن در قزوین و همچنین شرکت های بازرسی مهندسی ایران و بازرسی مهندسی و صنعتی ایران است که از شرکت های صاحب نام در حوزه های مربوط به شمار می روند که فعالیت آنها به جهت پروژه هایی که در دست اقدام دارند، لحظه ای متوقف نخواهد شد.»
موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان در این اطلاعیه می افزاید: علاوه بر آن در مجموع بیش از سه هزار و 350 نفر در این شرکت ها و کارخانه های آنها مشغول فعالیت بوده و در پروژه های این شرکت ها نیز صدها نفر به صورت غیر مستقیم درگیر هستند. شرکت صنایع آجر میرداد واقع در جاده خاوران به طور روزانه ده ها تن آجر تولید و به فروش می رساند و بیش از یکصد نفر در این واحد صنعتی فعالیت می کنند.
«هولدینگ بورس، بانک و بیمه شامل شرکت سرمایه گذاری فرهنگیان، بیمه معلم، شرکت بیمه شرف اطمینان، شرکت امید آسایش و سرمایه ایرانیان و بانک سرمایه است که در حوزه مالی و بیمه ای فعالیت می کنند و شرکت سرمایه گذاری فرهنگیان در ده ها شرکت بورسی در حوزه های مختلف سهامدار است. اطلاعیه همچنین آورده است: بیمه معلم نیز یکی از مهم ترین شرکت های بیمه در سطح کشور با صدها شعبه و نمایندگی و هزاران نفر پرسنل است که زیر نظر بیمه مرکزی فعالیت می کند. بانک سرمایه نیز زیر نظر بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران فعال بوده و صدها شعبه و باجه فعال در سراسر کشور داشته و هزاران نفر به عنوان کارکنان این بانک مشغول فعالیت هستند.»
اطلاعیه موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان یادآور شده است: در هولدینگ صنایع آموزشی و فناوری اطلاعات، شرکت تجهیزات مدارس در شهرستان ساری بی وقفه مشغول فعالیت است و شرکت صنایع آموزشی جنب اتوبان تهران - کرج، یکی از مهم ترین شرکت های این صنعت است. شرکت پژوهش و نوآوری نیز یکی از شرکت های دانش بنیان کشور است که به زودی به پارک علم و فناوری پردیس منتقل می شود تا در کنار سایر شرکت های حوزه فناوری اطلاعات کشور فعالیت کند. در مجموع بیش از ٣١٠ نفر در این سه شرکت مشغول فعالیت هستند.
اطلاعیه افزوده است: هولدینگ خدمات رفاهی موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان شامل شرکت لیزینگ و رفاه فرهنگیان، شرکت خدمات مسافرتی زاگرس و شرکت سرمایه گذاری اقتصاد و رفاه فرهنگیان است که در زمینه ارایه خدمات رفاهی به فرهنگیان عضو موسسه فعال هستند و بیش از ٨٠ نفر را به کار گرفته اند.
** صندوق ذخیره فرهنگیان در 21 سال فعالیت به تعهدات خود عمل کرده است
در این اطلاعیه همچنین آمده است: از سوی دیگر و به رغم اتهامات و شایعات گسترده و حتی به رغم عدم پرداخت سهم دولت در طول برنامه پنجم توسعه، واقعیت این است که موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان طی ٢١ سال فعالیت خود، به طور کامل به تعهداتش در قبال فرهنگیان عضو موسسه عمل کرده و سهم الشرکه و سود آنها را همواره در زمان مقرر پرداخت کرده است.
«سر خط اعداد ذکر شده درباره اختلاس و یا هر عنوان دیگری در باره دارایی های صندوق ذخیره فرهنگیان، به هیچ وجه و از هیچ جهتی صحت ندارد زیرا مجموع دارایی های صندوق در شرکت ها، پروژه ها، املاک و مستغلات و سایر دارایی ها حدود هفت هزار و 700 میلیارد تومان است که در موسسه و شرکت های تابعه مذکور در سطور فوق کاملا محفوظ است.»
در بخش دیگری از این اطلاعیه با عنوان مطالبات بانک سرمایه و ارتباط آن با صندوق، آمده است: عمده شایعات ذکر شده پیرامون مطالبات معوق بانک سرمایه است که ٤٧ درصد سهام آن به بهای تمام شده ٢١٨ میلیارد تومان متعلق به موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان است که ارزش فعلی آن بیش از پنج برابر قیمت تمام شده آن است.
موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان در این اطلاعیه افزوده است: بانک سرمایه از سال های قبل و همانند سایر بانک های کشور در جریان انجام معاملات و ارایه تسهیلات فعالیت کرده است که برخی از تسهیلات اعطایی به دلایل مختلف در سررسید خود تسویه نشده و به سرفصل مطالبات منتقل شده است.
«اینکه وصول نشدن مطالبات بانکی عنوان مجرمانه اختلاس دارد یا نه تحت چه عبارت و یا اصطلاح حقوقی باید گنجانده شود، در صلاحیت نهادهای حقوقی و قضایی است که در حال پیگیری این موضوع هستند.»
اطلاعیه موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان خاطرنشان کرد: صندوق از محل سهام خود در بانک سرمایه تاکنون ١٦٧میلیارد تومان سود دریافت کرده و نسبت قیمت تمام شده خرید سهام صندوق در بانک سرمایه به نسبت کل دارایی های صندوق کمتر از سه درصد است. باید توجه داشت که تسهیلات پرداخت شده از سوی بانک سرمایه همانند سایر بانک ها از محل اعتبارات نظام بانکی و با پشتوانه بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران بوده است بنابراین این مبالغ (مطالبات بانک سرمایه) هیچ ربطی به دارایی معلمان در صندوق ذخیره فرهنگیان ندارد.
موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان در این اطلاعیه آورده است: وظیفه خود می دانیم از تمام مسوولان قوه قضائیه و نهادهای امنیتی که در تمام این مدت با دلسوزی و دقت لازم، موسسه صندوق ذخیره فرهنگیان و بانک سرمایه را در زمینه استرداد حقوق فرهنگیان مساعدت کردند، سپاسگزاری کرده و تقاضا داریم در ادامه این روند ما را یاری کنند.
در این اطلاعیه با اشاره به اینکه به فرهنگیان عضو موسسه اطمینان خاطر و تعهد می دهیم تا دریافت تمامی مطالبات صندوق و بانک سرمایه از هیچ کوششی مضایقه نخواهیم کرد، تصریح شده است: از آنجایی که هیچگونه موارد اتهامی به متهمین پرونده و نوع و میزان تخلفات احتمالی - به دلیل ملاحظات بایسته در مسیر رسیدگی به پرونده از سوی مقامات قضایی - اطلاع رسانی نشده است، اخبار، گزارشات، مصاحبه ها و مکتوبات مفصل مبتنی بر اطلاعات مخدوش و مجعول به شدت افکار و اذهان معلمان را مشوش و نگران خواهد کرد. از این رو خواهشمند است رسانه ها و افراد مختلف با هر نیت و رویکردی که دارند، با حساسیت بیشتری به این موضوع بپردازند.
در پایان این اطلاعیه به سخنان جعفری دولت آبادی دادستان تهران اشاره شده و آمده است که دادستان تهران از مطبوعات و رسانه ها خواست پیش داوری جانبدارانه انجام ندهند و اجازه دهند دادستانی تحقیقات را پیش ببرد و از همه افراد مرتبط با پرونده تحقیق کند.
دادستان تهران با تاکید بر اینکه رسانه ای شدن پرونده، روند تحقیقات را مختل می کند، اظهار کرد: اطلاعات پرونده باید در چارچوب تحقیقات منتشر شود و اساسا مبنای ممنوع بودن تحقیقات مقدماتی نیز همین امر است.
منصور اخلاقی پور دوشنبه درگفت و گو با خبرنگار ایرنا مجموع ازدواج های ثبت شده در سال گذشته را 13 هزار و 866 واقعه عنوان کرد و افزود : نرخ ازدواج های با فاصله سنی منفی یا معکوس در کشور افزون بر 12 درصد کل ازدواج ها را شامل می شود.
وی ادامه داد : همچنین حدود 12 درصد ازدواج های هرمزگان در گروه های سنی همسان به وقوع پیوسته است.
مدیرکل امور اجتماعی استانداری هرمزگان اضافه کرد : از سوی دیگر سال گذشته 2 هزار و 883 واقعه طلاق در هرمزگان به ثبت رسید که 218 واقعه آن برابر با هفت و نیم درصد کل وقایع طلاق استان مربوط به ازدواج های با فاصله سنی منفی بوده است.
اخلاقی پور اشاره کرد : با وجود مشاهده هم ترازی بین درصد ازدواج های با فاصله منفی با طلاق های با فاصله سنی منفی (ازدواج هایی که سن مرد کمتر از زن است) نمی توان گفت سن عامل اصلی در موفقیت یا شکست این نوع ازدواج ها است.
همزیستی نیوز - دادستان عمومی و انقلاب کرمان از دستگیری یک کلاهبردار میلیاردی با عنوان مرد هزار چهره خبر داد و گفت: این فرد با جعل عناوین قضایی از جمله دادستان، معاون دادستان، قاضی اجرای احکام، نماینده قوه قضائیه و سردار نظامی اقدام به کلاهبرداری از مراجعان به دستگاه قضایی می‌کرده است.
همزیستی نیوز - فرمانده مرزبانی ناجا از برنامه‌ریزی برای افزایش پهپادهای نظارتی در مرزهای کشورمان خبر داد.
سردار قاسم رضایی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره استفاده از پهپادها در مرزهای کشور اظهارکرد: در بعضی از نقاط که ضروری می‌دانیم، از تکنولوژی‌های مختلف چون پهپاد برای نظارت در مرزها استفاده می‌کنیم و بهره و نتایج خوبی هم از آن گرفته‌ایم.
وی با بیان اینکه استفاده از پهپادها و دیگر تکنولوژی‌ها در مرز با توجه به شرایط و نیاز هر منطقه است، گفت: درصدد این هستیم تا در هر منطقه‌ای که نیاز به این تکنولوژی وجود دارد از آن استفاده کنیم و برنامه‌ریزی‌های لازم در خصوص افزایش پهپادها نیز انجام شده است.
فرمانده مرزبانی نیروی انتظامی با بیان اینکه در سال‌های اخیر استفاده از تجهیزات و تکنولوژی‌های روز در مرزها افزایش یافته است، افزود: عمده این تجهیزات تولید داخل بوده و خوشبختانه دستاوردهای خوبی نیز داشته است.
رضایی در مورد آمادگی مرزبانان و همچنین وضعیت امنیتی مرزهای کشور نیز گفت: توطئه های استکبار و فتنه انگیزی آنها کشورهای همسایه ما را در بر گرفته و ما برای رهایی کشورهای منطقه از این فتنه ها دعا می کنیم؛ مرزبانان کشور با رصد دقیق، اشرافیت اطلاعاتی و آمادگی عملیاتی بالا در وضعیت بسیار خوبی برای مقابله با هر تهدیدی بوده و مرزهای کشور در امنیت کامل است.
اینها به احتمال بسیار زیاد، علایم سکته مغزی است بنابراین سریع وارد عمل شوید و با اورژانس تماس بگیرید . از دست دادن زمان، ممکن است به معنای از دست دادن عملکرد مغز بیمار باشد. صدای سکته مغزی را بشنویم و این پیغام زندگی بخش را همین امروز به گوش خانواده و دوستانتان برسانید.
29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی بهانه ای است تا اهمیت این بیماری به مردم و دست اندرکاران یادآوری شود. سکته مغزی آنقدر مهم است که در زمان حاضر تبدیل به دومین عامل مرگ و میر در ایران شده است و حتی بیشتر از سوانح و تصادفات باعث مرگ ومیر هموطنان شده است؛ چرا؟ چون که هر پنج دقیقه ای که می گذرد، یک تن در کشور به آن مبتلا می کند.
به عبارت دیگر هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از یکصد هزار تن در سال بیشتر می شود.
این مطالب را دکتر مسعود مهر پور ، دبیر انجمن سکته مغزی و فوق تخصص مغز و اعصاب گفت.
او روز شنبه به مناسبت روز جهانی سکته مغزی در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد که هر کسی احتمال ابتلا به سکته را دارد حتی اگر جوان باشد؛ بنابراین سکته در هر سنی می تواند رخ دهد.
مهرپور اضافه کرد: شاید کمتر کسی باور کند که نزدیک به یک چهارم سکته های مغزی در افراد کمتر از 55 سال اتفاق می افتد. از طرف دیگر این سکته مغزی است که شایع ترین علت ناتوانی در بالغین را شامل می شود .
**سکته مغزی چگونه رخ می دهد؟
این فوق تخصص مغز و اعصاب به این سوال اینگونه پاسخ داد:سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خون رسانی به قسمتی از مغز متوقف می شود . سلول های مغزی هم در نتیجه نرسیدن خون یا آسیب می بینند و یا می میرند.
وی ادامه داد: این آسیب ، بسته به محل درگیر شده در مغز به علایمی منجر می شود که می تواند دست و پای فرد، صورت او ، توانایی راه رفتن و صحبت کردن او را تحت تاثیر قرار دهد.
**ناتوانی برای چه میزان از مبتلایان؟
دکتر مهر پور گفت: 70 درصد کسانی که به سکته مغزی دچار می شوند از کار افتاده خواهند شد و نیمی از این میزان هم زمین گیر می شوند.
وی به نکته دیگری هم اشاره کرد و آن اینکه در ایران، متوسط سن بیماران سکته مغزی نسبت به میانگین دیگر نقاط دنیا، پایین تر و در صد مرگ و میر بالاترست .
**حفظ زمان طلایی حرف اول را در سکته مغزی می زند
اینها زنگ خطری برای جامعه، پزشکان و سیستم بهداشتی درمانی کشور است و دکتر مهر پور تاکید کرد که هموطنان، زمان طلایی در بروز هر گونه علایم در سکته مغزی را در نظر بگیرند و بیمار به محض بروز علایم در کمتر از سه ساعت کار درمانی اش شروع شود.
این فوق تخصص مغز و اعصاب درباره اینکه چرا این زمان اینقدر مهم است، اینگونه پاسخ داد:هر دقیقه که از سکته مغزی می گذرد بیش از 2 میلیون سلول عصبی از بین می روند و این یک فاجعه است؛ چون سلول های مغزی قابل ترمیم نیستند و برای همیشه از بین می روند؛ بنابراین باید حتما هر چه زودتر بیمار را به مرکز درمانی برسانیم و با یک مداخله پزشکی به موقع او را از ناتوانی مغزی نجات دهیم.
بنابراین آنچه مهر پور بر آن تاکید دارد این است که سکته مغزی قابل درمان است به شرط آنکه زمان طلایی آن را که همان سه ساعت اولیه بروز علایم سکته مغزی است نباید نادیده انگاریم و از دستش بدهیم.
رئیس بخش سکته مغزی بیمارستان فیروزگر ، تاکید کرد: درمان صحیح و سریع می تواند تفاوت قابل ملاحظه ای ایجاد کند؛ خارج کردن لخته خون با کمک ابزار پیشرفته ، شانس بهبودی را بیش از 50 درصد افزایش می دهد ؛ همچنین تزریق داروهای حل کننده لخته خون هم طی 5 / 4 ساعت ، شانس بهبودی را تا 30 درصد زیاد می کند.
وی در ادامه تصریح کرد: اگر بیمار در بیمارستان های دارای واحد مراقبت ویژه سکته مغزی هم بستری شود ، شانس بهبودی او تا 14 درصد افزایش می یابد.
آنچه از اظهارات دکتر مهر پور آشکار می شود این است که طی یک دهه اخیر با پیشرفت قابل توجه علم پزشکی درمان های دارویی و مداخله ای در سکته های مغزی دچار تحول شده است و کشورهای پیشرفته توانسته اند این بیماری را کنترل کنند. این یک خبر خوب است، بیماری را می توان مهار کرد و به بیان بهتر سکته مغزی قابل درمان است.
**آگاهی جامعه ، عامل مهم کنترل سکته مغزی
رئیس بخش سکته مغزی بیمارستان فیروزگر، یکی از عوامل مهم در کنترل سکته های مغزی در کشورهای پیشرفته ، آگاهی جامعه از این بیماری و آشنایی با علایم آن، عنوان کرد.
مرحله بعد هم به گفته این پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب، انتقال سریع و بدون فوت وقت بیماران سکته مغزی به مراکز مجهز توسط اورژانس است.
**چند مرکز پیشرفته درمان سکته مغزی داریم؟
از زمانیکه بیمار به بیمارستان هدف ارجاع می شود باید تیم پزشکی بتواند به سرعت اقدامات تشخیصی را انجام داده و تصمیم درمانی مناسب را اتخاذ کند. مجموع این مراحل نیاز به یک کار تیمی و هماهنگ دارد تا در زمان طلایی بیمار سکته مغزی تحت درمان قرار گیرد. حلقه ابتدایی این مراحل آگاهی بیمار و اطرافیان از احتمال بروز سکته است. این مهم نیاز به آموزش و فرهنگ سازی دارد.
اما اینکه با کمک ابزار پیشرفته ، شانس بهبودی، بیش از 50 درصد افزایش می یابد ، نکته خوبی است و اما این سوال مطرح است که در کشور چه تعداد از این مراکز دارای ابزار پیشرفته درمانی برای سکته مغزی داریم؟
متاسفانه پاسخ دکتر مهر پور کمی ناامید کننده است. در تهران، شاید 2 مرکز که یکی از آنها بیمارستان فیروزگر است که دارای ابزار پیشرفته برای درمان اولیه سکته مغزی هستند و درشیراز و شاید یک شهر دیگر.
این مطالبه ای است که این پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب از سیستم درمانی کشور دارد و البته مطالبه همه آحاد نیز به شمار می آید.مطالبه ای برای بیش از یکصد هزار هموطن که در سال به سکته مغزی مبتلا می شوند.
البته دکتر مهر پور به نکته مثبتی هم اشاره کرد و آن بیمه شدن داروی ضد لخته خون است و در هر استان یک مرکز کار تزریق این دارو را انجام می دهد.
دبیر انجمن سکته مغزی اظهار امیدواری کرد که روزی برسد تا در هر شهری یک مرکز کار دارو درمانی بیماران سکته مغزی را انجام دهد تا از ناتوانی بیماران جلوگیری کرد و کیفیت زندگی آنان را ارتقا داد.
وی گفت: خوشبختانه با همکاری وزارت بهداشت و انجمن سکته مغزی ایران، فرصت مناسبی برای آموزش، امکانات ، تامین داروها و وسایل مورد نیاز فراهم شده است. همزمان اقدامات متنوعی برای ارتقای آگاهی جامعه در حال انجام است که برای نمونه برگزاری برنامه های آموزشی در سرای محلات ، برنامه های پایش فشار خون و قند خون با هدف آشنایی با سکته مغزی در اماکن عمومی مانند مترو و بوستان ها ، همچنین شرکت در مراسم مذهبی و ملی با هدف افزایش آگاهی اقشار مختلف جامعه مانند مساجد و نماز جمعه، همگی در این راستاست.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر به این باور برسیم که سکته های مغزی قابل درمان هستند به شرط اینکه زمان را از دست ندهیم و این احساس را در جامعه نهادینه کنیم که اولین اقدام هنگام سکته مغزی ، تماس با اورژانس است ، آنگاه می توانیم ادعا کنیم که در مسیر مهار سکته های مغزی قرار گرفته ایم .
**چگونه سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
سخن آخر اینکه چگونه سکته مغزی را از خود دور کنیم که در این خصوص، دبیر انجمن سکته مغزی به کنترل دیابت، ورزش منظم ، پایین نگاه داشتن فشار خون ، رژیم غذایی سالم، درمان خروپف و وقفه تنفسی در خواب را از نکات قابل توجه برای دوری از سکته مغزی عنوان می کند که باید آنها را رعایت کرد.
همچنین ترک سیگار، قلیان و الکل، کنترل چربی خون ، درمان بیماری های قلبی زمینه ای و کنترل وزن هم از دیگر نکاتی است که مهر پور ، رعایت آنها را برای پیشگیری از سکته مغزی ، ضروری دانست.
29 اکتبر یا هفتم آبان روز جهانی سکته مغزی است که امسال به علت سال کبیسه این روز مصادف با هشتم آبان شده است.
همزیستی نیوز - یک روانشناس کودک گفت: متاسفانه درحال حاضر به علت فراوانی اطلاعات در دسترس کودکان، مباحث دیداری و تصویری و حتی گفت و شنودهای والدین تا حدی باعث شده است که کنجکاویهای جنسی کودکان پیش از سه سالگی ایجاد شود اما با وجود آنکه این موضوع یکی از مباحث مهم رشدی کودکان است، گاهی شاهد سرکوب‌های بداخلاقانه، اشتباه با کودکان از سوی خانواده‌ها در این گروه سنی هستیم که این امر موجب بروز مشکلات جنسی در بزرگسالی فرد می‌شود.
مهدی بیاتی در گفت‌وگو ایسنا، در ارتباط با «کنجکاویهای جنسی کودکان» گفت: مسائل جنسی یک واقعیت انسانی و غیر قابل انکار بوده و باید پذیرفت که این موضوع یکی از مهم ترین موضوعات فرآیند فیزیولوژیک هر فرد از کودکی تا بزرگسالی از لحظه تولد تا مرگ است و نحوه پردازش و برخورد پیرامون این موضوع نیز یکی از مسائلی است که باید به آن دقت شود.
وی ادامه داد: بر اساس یافته‌های روان شناسی، کنجکاویهای جنسی کودکان از سه سالگی شکل گرفته و در شش سالگی به اوج خود خواهد رسید.
این روان شناس همچنین عنوان کرد: علی رغم آنکه گاهی شاهد رفتارهای سخت گیرانه اشتباه از سوی والدین با کودکان در حوزه کنجکاوی های جنسی هستیم، گاهی اوقات نیز شاهد بروز رفتارهای بدون محدودیت و آزاد گذاشتن کودک در این حوزه از سوی والدین می‌شویم که این برخورد نیز باعث ایجاد مشکلات متعدد و در نهایت منجر به عدم پاسخگویی والدین در برابر برخی سوالات کودکان خواهد شد در حالیکه کنترل کردن در این گروه سنی با انجام برخی رفتارهای پیشگیرانه از سوی والدین باعث می‌شود فرآیند رشد جنسی کودک به طور طبیعی طی شود.
بیاتی در ادامه ضمن بیان آنکه در این گروه سنی بعد از سه سالگی کودک به بدن و اندام‌های خود توجه می‌کند ادامه داد: در حال حاضر 2 دسته خانواده در جامعه داریم؛ یک دسته که کاملا با آزادی با این مسئله برخورد کرده و گروهی دیگر نیز که کاملا سخت گیر بوده، درحالیکه تمامی این برخوردهای افراطی و تفریطی منجر به آسیب رسانی به کودک در بزرگسالی خواهد شد.
وی تصریح کرد: درحالت نخست شاهد بی بندو باری جنسی کودک در بزرگسالی خواهیم بود و در مرحله دوم نیز سخت گیری جنسی باعث می‌شود حتی فرد در فضای ارتباط با همسر خود نیز دچار مشکلات متعدد شود.
این روان شناس در ادامه با تاکید براینکه اگر کودک سوالی پرسید نباید آن را منع و آن را به پر رویی متهم کرد زیرا سه تا 6 سالگی اوج کنجکاوی های جنسی کودکان و جزیی از مراحل رشد طبیعی آنان است و نمی‌توان مانع آن شد،افزود: والدین همواره باید بدانند که نباید ترس از موضوعات جنسی را در کودکان ایجاد کنند زیرا این اضطرابها در نهایت منجر به ترس کودک در بزرگسالی شده و درحال حاضر نیز شاهد آن هستیم که مسائل جنسی و مشکلات آن یکی از علل مهم طلاق در جامعه است.
بیاتی همچنین عنوان کرد: با اقدامات پیشگیرانه همچون جداکردن اتاق کودک از والدین از سن 1.5 تا 2 سالگی، حمام رفتن کودک با جنس موافق خود و غیره می‌توان مانع از آسیبهای جنسی متعدد به کودک شود.
وی در ادامه با تاکید بر اینکه مسائل و کنجکاویهای جنسی در کودکان کاملا با بزرگسالان متفاوت بوده و عاری از لذت است، گفت: در برخی مواقع کودکان رفتارهایی را خصوصا در مهدهای کودک که دختر و پسر در آن حضور دارند انجام می‌دهند که ممکن است والدین با دیدن آن رفتارها تصورات منفی از کودکان خود پیدا کنند درحالیکه باید بدانیم تمامی رفتارهای این چنینی کودکان صرفا تقلید محض بوده و هیچ گونه لذتی با آن همراه نیست.
این روان شناس درادامه تصریح کرد: با این وجود به هیچ وجه جداسازی مهدهای کودک کار صحیحی نیست زیرا هرچه کودک را از مسئله‌ای منع کنیم تاثیرات منفی بیشتری به دنبال خواهد داشت در حالیکه می‌توان با تغییر نوع نگاه و ارائه راهکارهای اصولی بدون حذف صورت مسئله، در کنار رفتارهای پیشگیرانه به راحتی از بروز مشکلات متعدد دراین زمینه جلوگیری کرد.
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، برخی از مشاغل امن به نظر می رسند؛ مانند اینکه در مجاورت ماشین آلات و مواد شیمیایی خطرناک وجود ندارند، یا اینکه در محله ای نسبتا سالم تر از نظر آلودگی هوا و آلودگی صوتی قرار دارند. درست است که این موارد اثر مستقیمی بر سلامتی دارند، ولی پشت میز نشینی نیز دست کمی از استنشاق مواد شیمیایی سرطان زا ندارد. در ادامه برخی از موارد زیان بار مشاغل دفتری ذکر شده است.
-گردن درد
ساعت ها خیره شدن به صفحه نمایش یکی از مهمترین دلایل گردن درد مزمن است؛ این موضوع زمانی حادتر می شود که صفحه نمایش به طور مستقیم مقابل چشم قرار نداشته باشد و مجبور به خم کردن گردن باشید. نگه داشتن گوشی تلفن توسط گردن و شانه یکی دیگر از دلایل آسیب به گردن و ستون فقرات است. برای حل این مشکل در ابتدا باید صفحه نمایش را مستقیما مقابل چشمان قرار داد و پس از یک ساعت نشستن، 10 دقیقه استراحت کرد و گردن را در حالت آرامش قرار داد. انجام نرمش های مناسب گردن و ستون فقرات ضروری است.
-ایجاد لخته خون
نشستن طولانی مدت یکی از مهمترین دلایل ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی است. این لخته می تواند به سمت ریه، قلب و مغز سفر کند و منجر به مرگ شود. نشستن بیش از 90 دقیقه سبب می شود جریان خون پشت زانو ها به میزان 50 درصد کاهش می یابد و این عامل شانس ایجاد لخته را افزایش می دهد. این حالت در پروازهای هوایی طولانی مدت هم وجود دارد. تنها راه حل این مشکل، ایستادن و راه رفتن به مدت 10 دقیقه، پس از هر ساعت نشستن است.
از طرفی نشستن طولانی مدت سبب سفت شدن و آسیب به مهره های کمر می شود. دیسک های سخت موجود بین مهره ها، شبیه اسفنج هستند و مدام جریان خون تازه را جذب می کنند؛ ولی دیسک ها پس از نشستن طولانی مدت، این عملکرد را از دست می دهند و سخت و آسیب پذیر می شوند. آسیب به تاندون ها از دیگر عوارض نشستن طولانی مدت است.
-پوکی استخوان
عدم فعالیت فیزیکی و کم تحرکی از مهمترین دلایل تضعیف و پوکی استخوان است. برای داشتن استخوان های سالم، پیوسته در حرکت باشید.
-چاقی
افزایش فشارخون، کلسترول، بیماری های قلبی و دیابت، از مهمترین عوارض چاقی و اضافه وزن هستند که در نتیجه بی تحرکی بوجود می آیند.
-سندرم تونل کارپال
سندرم تونل کارپال (CTS) یک اختلال مربوط به اعصاب است که بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و با کامپیوتر کار می کنند دیده می شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است.
این بیماری مرتبط با اعصاب، باعث درد و بی حسی دست، بخصوص مچ دست می شود.
به گزارش موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) ، بیماری دردناک سندرم تونل کارپال، یک بیماری مربوط به شغل است و بیشتر در افرادی دیده می شود که مچ دستشان برای مدت طولانی در شرایط نامناسب و غیر استاندارد قرار دارد.
*** علل سندرم تونل کارپل
تونل کارپال گذرگاه اعصاب مچ دست است که از عصب مدیان (median) محافظت می کند. عصب مدیان عصب اصلی دست و تاندونی (تاندون فلکسور) است که باعث خم شدن انگشتان و شست و دیگر بافت های نرم دست مانند رباط ها و عروق خونی می شود.
بر اساس گزارش آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق می افتد که بافت های اطراف تاندون فلکسور متورم شده و به عصب مدیان فشار وارد می کنند.
عوامل وراثتی نقش مهمی در بروز این سندرم دارند؛ یعنی اگر در خانواده یکی مبتلا باشند، احتمال ابتلای بقیه نیز وجود دارد. برخی دیگر از این عوامل موثر عبارتند از :
•آسیب دیدگی مچ دست که باعث تورم، رگ به رگ شدن یا شکستگی شود
•پرکاری غده هیپوفیز
•کم کاری تیرویید
•استرس کاری
•استفاده مکرر از ابزاری که باعث ارتعاش دست می شود
•وجود کیست یا تومور در داخل کانال
در ادامه این گزارش آمده است که حرکات تکراری مچ دست مهمترین عامل این عارضه است. برخی از ورزش ها مانند تنیس نیز باعث بروز این سندرم می شود.
سندرم تونل کارپال در صورت پیشرفت به اندازه ای قابلیت های دست بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد که امکان استفاده از قلم نیز وجود نخواهد داشت.
****پیشگیری
راه های مختلفی برای کاهش خطر ابتلا به سندرم تونل مچ دست وجود دارد. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا چند راهنمایی موثر در این زمینه ارایه کرده است.
•استراحت مچ دست هر چند دقیقه یک بار و نرمش هایی مانند خم کردن و صاف کردن مچ
•تنظیم محیط کار به گونه ای که فشار بر روی مفاصل حداقل باشد
•ورزش مفاصل
•اجتناب از وارد کردن فشار اضافی در هنگام کار؛ برای مثال محکم نگه داشتن قلم
•استفاده از ابزار ارگونومیک
•قرار داد صفحه کلید در شرایطی که مچ در حین کار در آرامش باشد
مترجم: سپیده علی‌کاشانی
همزیستی - کمبود آهن یکی از رایج ترین مشکلات است. یک چهارم خانم‌هایی که در سنین باروری هستند از کمبود این ماده معدنی رنج می‌برند. در این مطلب قصد داریم با علائم اخطار کننده این کمبود بیشتر آشنا شوید.
خستگی یکی از علائم رایج کمبود آهن بوده و هشداری است که شما را نسبت به امکان این کمبود آگاه می‌کند. سوال اینجاست چرا کمبود آهن موجب خستگی می‌شود؟ چون این ماده معدنی در عملکرد نرمال عضلات، قلب و همچنین در ساخت گلبول‌های قرمز نقش دارد. در صورت بروز کمبود آهن، تعداد گلبول‌ها کاهش پیدا کرده، عضلات و قلب کم انرژی شده و فعالیتشان دچار مشکل می‌شود. در نتیجه خستگی فیزیکی بروز می‌کند. اگر احساس می‌کنید که به طور غیرعادی خسته هستید حتما با یک پزشک مشورت کنید. یک آزمایش خون ساده می‌تواند کمبود آهن را مشخص کند. اگر میزان فریتین (پروتئین ذخیره کننده آهن) و ترانسفرین (پروتئین حمل کننده آهن در خون) کم باشد کمبود آهن محرز می‌شود.
ناخن‌های خمیده
ظاهر و وضعیت ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده سلامتی بدن باشد. زمانی که ناخن‌ها به شکل قاشق درمی آیند، نرم، شکننده و ترک خورده می‌شوند باید مراقب بود. کوئلونیشیا نام نوعی ناهنجاری است که در آن ناخن‌ها ظاهر قاشقی شکلی پیدا می‌کنند یکی از علائم زودهنگام نشان دهنده کمبود آهن است. بدن برای ساخت هموگلوبین که حمل کننده اکسیژن به بافت‌های بدن است نیاز به آهن دارد. اکسیژن رسانی نامناسب باعث بروز شکنندگی و ضعیف شدن ناخن‌ها و موها می‌شود. دلیل اینکه چرا ناخن‌ها به دلیل کمبود آهن تغییر شکل می‌دهند هنوز به درستی مشخص نشده است. اما در هر حال آهن نقش موثری در ساخت مو و ناخن دارد. خوشبختانه با تشخیص و درمان کمبود آهن ناخن‌ها به مرور به وضعیت عادی برمی گردند
رنگ پریدگی
رنگ پریدگی صورت و مخاط به‌خصوص مخاط چشم جزو علائم کمبود آهن است که با تاخیر خود را بروز می‌دهد. رنگ پریدگی صورت و مخاط چشم در چهارچوب کم خونی قرار دارد و از افت میزان گلبول‌های قرمز ناشی می‌شود. کم خونی ناشی از فقر آهن شکل جدی‌تر کمبود آهن است. کاهش میزان هموگلوبین عامل رنگ پریدگی، نفس نفس زدن، تپش قلب و خستگی زیاد محسوب می‌شود.
فزایش ضربان قلب
افزایش ضربان قلب و تپش قلب جزو علامت دیرهنگام کمبود آهن است. تاکی کاردی به کم خونی ای مربوط می‌شود که در نتیجه کمبود شدید آهن بروز می‌کند. کاهش میزان گلبول‌های قرمز خود را با تپش قلب و همچنین سردرد و حتی ورم در اعضای پایین تنه بدن نشان می‌دهد. بهتر است بدانید که افت میزان گلبول‌های قرمز می‌تواند نتیجه کمبود آهن و همچنین کمبود ویتامین B۱۲ یا فولات باشد.
لب‌های ترک‌خورده
کمبود آهن اغلب به واسطه لب‌های ترک خورده و زخم و ترک گوشه لب خود را نشان می‌دهد. کمبود آهن همچنین باعث می‌شود زبان قرمز، لیز و دردناک شده (گلوسیت) شده و مخاط دهان دچار اریتم یا سرخی ناشی از احتقان مویرگ‌ها شود. آهن نقش موثری در سوخت و ساز بافت‌ها برای احیای سریع دارد. بنابراین اگر احساس کردید که قوه چشایی‌تان نیز دچار مشکل شده است می‌توانید به کمبود آهن شک کنید.مصرف مکمل آهن به کمبود این ماده معدنی پایان می‌دهد. باید بدانید که کمبود پیشرفته آهن در افراد سیگاری و الکلی رایج‌تر بوده و با احتمال سرطانی شدن بافت‌های پشت گلو همراه است.
نفس نفس زدن
افرادی که با کمترین فعالیت بدنی به نفس نفس می‌افتند باید بیشتر مراقب سلامتی شان باشند. در این صورت ممکن است پای کمبود شدید آهن در میان باشد. نفس نفس زدن یکی از علائم نشان دهنده کم خونی است که مرحله دیرهنگام کمبود آهن است. افت میزان هموگلوبین منشا این نفس نفس زدن است. در این صورت مجموع ارگان‌های بدن دچار کمبود اکسیژن می‌شوند و در نتیجه نفس نفس زدن، خستگی، تپش قلب و غیره بروز می‌کند.
افت عملکرد مغزی
بدن برای کنترل عملکرد مغز به آهن نیاز دارد. کمبود آهن می‌تواند باعث افت قدرت مغز به خصوص در افراد سالمند شود. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث می‌شود که اکسیژن رسانی به مغز به درستی انجام نگیرد. البته در خصوص ارتباط افت عملکرد مغز و کمبود آهن نیاز به بررسی‌های تکمیلی وجود دارد. محققان در خصوص علائم دیگر تاکید بیشتری دارند.
سندرم پاهای بی قرار
سندرم پاهای بی قرار یک اختلال عصبی است که باعث حرکات غیرقابل کنترل در پاها در حین خواب می‌شود. به همین دلیل نیز فرد، خواب بی کیفیتی را تجربه می‌کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که سندرم پاهای بی قرار اغلب با کمبود شدید آهن ارتباط دارد. البته ارتباط بین این دو هنوز به درستی مشخص نشده است اما محققان عقیده دارند که این مساله می‌تواند از نقش آهن در عملکرد دستگاه عصبی مرکزی ناشی شود.
