ادامه مطلب...

همزیستی نیوز - ایجاد لخته خون، آسیب به مهره های گردن و ستون فقرات، پوکی استخوان، چاقی و سندرم تونل کارپال از جمله مهمترین تهدیدات پشت میز نشین ها است.

به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، برخی از مشاغل امن به نظر می رسند؛ مانند اینکه در مجاورت ماشین آلات و مواد شیمیایی خطرناک وجود ندارند، یا اینکه در محله ای نسبتا سالم تر از نظر آلودگی هوا و آلودگی صوتی قرار دارند. درست است که این موارد اثر مستقیمی بر سلامتی دارند، ولی پشت میز نشینی نیز دست کمی از استنشاق مواد شیمیایی سرطان زا ندارد. در ادامه برخی از موارد زیان بار مشاغل دفتری ذکر شده است.
-گردن درد
ساعت ها خیره شدن به صفحه نمایش یکی از مهمترین دلایل گردن درد مزمن است؛ این موضوع زمانی حادتر می شود که صفحه نمایش به طور مستقیم مقابل چشم قرار نداشته باشد و مجبور به خم کردن گردن باشید. نگه داشتن گوشی تلفن توسط گردن و شانه یکی دیگر از دلایل آسیب به گردن و ستون فقرات است. برای حل این مشکل در ابتدا باید صفحه نمایش را مستقیما مقابل چشمان قرار داد و پس از یک ساعت نشستن، 10 دقیقه استراحت کرد و گردن را در حالت آرامش قرار داد. انجام نرمش های مناسب گردن و ستون فقرات ضروری است.
-ایجاد لخته خون
نشستن طولانی مدت یکی از مهمترین دلایل ایجاد لخته خون و ترومبوز وریدی است. این لخته می تواند به سمت ریه، قلب و مغز سفر کند و منجر به مرگ شود. نشستن بیش از 90 دقیقه سبب می شود جریان خون پشت زانو ها به میزان 50 درصد کاهش می یابد و این عامل شانس ایجاد لخته را افزایش می دهد. این حالت در پروازهای هوایی طولانی مدت هم وجود دارد. تنها راه حل این مشکل، ایستادن و راه رفتن به مدت 10 دقیقه، پس از هر ساعت نشستن است.
از طرفی نشستن طولانی مدت سبب سفت شدن و آسیب به مهره های کمر می شود. دیسک های سخت موجود بین مهره ها، شبیه اسفنج هستند و مدام جریان خون تازه را جذب می کنند؛ ولی دیسک ها پس از نشستن طولانی مدت، این عملکرد را از دست می دهند و سخت و آسیب پذیر می شوند. آسیب به تاندون ها از دیگر عوارض نشستن طولانی مدت است.
-پوکی استخوان
عدم فعالیت فیزیکی و کم تحرکی از مهمترین دلایل تضعیف و پوکی استخوان است. برای داشتن استخوان های سالم، پیوسته در حرکت باشید.
-چاقی
افزایش فشارخون، کلسترول، بیماری های قلبی و دیابت، از مهمترین عوارض چاقی و اضافه وزن هستند که در نتیجه بی تحرکی بوجود می آیند.
-سندرم تونل کارپال
سندرم تونل کارپال (CTS) یک اختلال مربوط به اعصاب است که بیشتر در کارمندان و افرادی که برای ساعت های طولانی پشت میز می نشینند و با کامپیوتر کار می کنند دیده می شود و احتمال بروز آن در زنان سه برابر مردان است.
این بیماری مرتبط با اعصاب، باعث درد و بی حسی دست، بخصوص مچ دست می شود.
به گزارش موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) ، بیماری دردناک سندرم تونل کارپال، یک بیماری مربوط به شغل است و بیشتر در افرادی دیده می شود که مچ دستشان برای مدت طولانی در شرایط نامناسب و غیر استاندارد قرار دارد.
*** علل سندرم تونل کارپل
تونل کارپال گذرگاه اعصاب مچ دست است که از عصب مدیان (median) محافظت می کند. عصب مدیان عصب اصلی دست و تاندونی (تاندون فلکسور) است که باعث خم شدن انگشتان و شست و دیگر بافت های نرم دست مانند رباط ها و عروق خونی می شود.
بر اساس گزارش آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق می افتد که بافت های اطراف تاندون فلکسور متورم شده و به عصب مدیان فشار وارد می کنند.
عوامل وراثتی نقش مهمی در بروز این سندرم دارند؛ یعنی اگر در خانواده یکی مبتلا باشند، احتمال ابتلای بقیه نیز وجود دارد. برخی دیگر از این عوامل موثر عبارتند از :
•آسیب دیدگی مچ دست که باعث تورم، رگ به رگ شدن یا شکستگی شود
•پرکاری غده هیپوفیز
•کم کاری تیرویید
•استرس کاری
•استفاده مکرر از ابزاری که باعث ارتعاش دست می شود
•وجود کیست یا تومور در داخل کانال
در ادامه این گزارش آمده است که حرکات تکراری مچ دست مهمترین عامل این عارضه است. برخی از ورزش ها مانند تنیس نیز باعث بروز این سندرم می شود.
سندرم تونل کارپال در صورت پیشرفت به اندازه ای قابلیت های دست بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد که امکان استفاده از قلم نیز وجود نخواهد داشت.
****پیشگیری
راه های مختلفی برای کاهش خطر ابتلا به سندرم تونل مچ دست وجود دارد. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا چند راهنمایی موثر در این زمینه ارایه کرده است.
•استراحت مچ دست هر چند دقیقه یک بار و نرمش هایی مانند خم کردن و صاف کردن مچ
•تنظیم محیط کار به گونه ای که فشار بر روی مفاصل حداقل باشد
•ورزش مفاصل
•اجتناب از وارد کردن فشار اضافی در هنگام کار؛ برای مثال محکم نگه داشتن قلم
•استفاده از ابزار ارگونومیک
•قرار داد صفحه کلید در شرایطی که مچ در حین کار در آرامش باشد

مترجم: سپیده علی‌کاشانی

ادامه مطلب...

همزیستی - کمبود آهن یکی از رایج ترین مشکلات است. یک چهارم خانم‌هایی که در سنین باروری هستند از کمبود این ماده معدنی رنج می‌برند. در این مطلب قصد داریم با علائم اخطار کننده این کمبود بیشتر آشنا شوید.

خستگی یکی از علائم رایج کمبود آهن بوده و هشداری است که شما را نسبت به امکان این کمبود آگاه می‌کند. سوال اینجاست چرا کمبود آهن موجب خستگی می‌شود؟ چون این ماده معدنی در عملکرد نرمال عضلات، قلب و همچنین در ساخت گلبول‌های قرمز نقش دارد. در صورت بروز کمبود آهن، تعداد گلبول‌ها کاهش پیدا کرده، عضلات و قلب کم انرژی شده و فعالیتشان دچار مشکل می‌شود. در نتیجه خستگی فیزیکی بروز می‌کند. اگر احساس می‌کنید که به طور غیرعادی خسته هستید حتما با یک پزشک مشورت کنید. یک آزمایش خون ساده می‌تواند کمبود آهن را مشخص کند. اگر میزان فریتین (پروتئین ذخیره کننده آهن) و ترانسفرین (پروتئین حمل کننده آهن در خون) کم باشد کمبود آهن محرز می‌شود.

ناخن‌های خمیده
ظاهر و وضعیت ناخن‌ها می‌تواند نشان دهنده سلامتی بدن باشد. زمانی که ناخن‌ها به شکل قاشق درمی آیند، نرم، شکننده و ترک خورده می‌شوند باید مراقب بود. کوئلونیشیا نام نوعی ناهنجاری است که در آن ناخن‌ها ظاهر قاشقی شکلی پیدا می‌کنند یکی از علائم زودهنگام نشان دهنده کمبود آهن است. بدن برای ساخت هموگلوبین که حمل کننده اکسیژن به بافت‌های بدن است نیاز به آهن دارد. اکسیژن رسانی نامناسب باعث بروز شکنندگی و ضعیف شدن ناخن‌ها و موها می‌شود. دلیل اینکه چرا ناخن‌ها به دلیل کمبود آهن تغییر شکل می‌دهند هنوز به درستی مشخص نشده است. اما در هر حال آهن نقش موثری در ساخت مو و ناخن دارد. خوشبختانه با تشخیص و درمان کمبود آهن ناخن‌ها به مرور به وضعیت عادی برمی گردند

ریزش مو
ریزش مو یکی از علائم زودهنگام کمبود آهن است. آهن نقش مهمی در اکسیژن رسانی به پیاز مو دارد. البته باید گفت که ریزش موی شدید می‌تواند مربوط به اختلالات تیروئید باشد. در این صورت نیز موها دچار ریزش می‌شوند. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید تا میزان آهن و همچنین هورمون‌های تیروئیدتان بررسی شود.

 
رنگ پریدگی
رنگ پریدگی صورت و مخاط به‌خصوص مخاط چشم جزو علائم کمبود آهن است که با تاخیر خود را بروز می‌دهد. رنگ پریدگی صورت و مخاط چشم در چهارچوب کم خونی قرار دارد و از افت میزان گلبول‌های قرمز ناشی می‌شود. کم خونی ناشی از فقر آهن شکل جدی‌تر کمبود آهن است. کاهش میزان هموگلوبین عامل رنگ پریدگی، نفس نفس زدن، تپش قلب و خستگی زیاد محسوب می‌شود.

 
فزایش ضربان قلب
افزایش ضربان قلب و تپش قلب جزو علامت دیرهنگام کمبود آهن است. تاکی کاردی به کم خونی ای مربوط می‌شود که در نتیجه کمبود شدید آهن بروز می‌کند. کاهش میزان گلبول‌های قرمز خود را با تپش قلب و همچنین سردرد و حتی ورم در اعضای پایین تنه بدن نشان می‌دهد. بهتر است بدانید که افت میزان گلبول‌های قرمز می‌تواند نتیجه کمبود آهن و همچنین کمبود ویتامین B۱۲ یا فولات باشد.

لب‌های ترک‌خورده
کمبود آهن اغلب به واسطه لب‌های ترک خورده و زخم و ترک گوشه لب خود را نشان می‌دهد. کمبود آهن همچنین باعث می‌شود زبان قرمز، لیز و دردناک شده (گلوسیت) شده و مخاط دهان دچار اریتم یا سرخی ناشی از احتقان مویرگ‌ها شود. آهن نقش موثری در سوخت و ساز بافت‌ها برای احیای سریع دارد. بنابراین اگر احساس کردید که قوه چشایی‌تان نیز دچار مشکل شده است می‌توانید به کمبود آهن شک کنید.مصرف مکمل آهن به کمبود این ماده معدنی پایان می‌دهد. باید بدانید که کمبود پیشرفته آهن در افراد سیگاری و الکلی رایج‌تر بوده و با احتمال سرطانی شدن بافت‌های پشت گلو همراه است.

نفس نفس زدن
افرادی که با کمترین فعالیت بدنی به نفس نفس می‌افتند باید بیشتر مراقب سلامتی شان باشند. در این صورت ممکن است پای کمبود شدید آهن در میان باشد. نفس نفس زدن یکی از علائم نشان دهنده کم خونی است که مرحله دیرهنگام کمبود آهن است. افت میزان هموگلوبین منشا این نفس نفس زدن است. در این صورت مجموع ارگان‌های بدن دچار کمبود اکسیژن می‌شوند و در نتیجه نفس نفس زدن، خستگی، تپش قلب و غیره بروز می‌کند. 

افت عملکرد مغزی
بدن برای کنترل عملکرد مغز به آهن نیاز دارد. کمبود آهن می‌تواند باعث افت قدرت مغز به خصوص در افراد سالمند شود. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث می‌شود که اکسیژن رسانی به مغز به درستی انجام نگیرد. البته در خصوص ارتباط افت عملکرد مغز و کمبود آهن نیاز به بررسی‌های تکمیلی وجود دارد. محققان در خصوص علائم دیگر تاکید بیشتری دارند. 

سندرم پاهای بی قرار
سندرم پاهای بی قرار یک اختلال عصبی است که باعث حرکات غیرقابل کنترل در پاها در حین خواب می‌شود. به همین دلیل نیز فرد، خواب بی کیفیتی را تجربه می‌کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که سندرم پاهای بی قرار اغلب با کمبود شدید آهن ارتباط دارد. البته ارتباط بین این دو هنوز به درستی مشخص نشده است اما محققان عقیده دارند که این مساله می‌تواند از نقش آهن در عملکرد دستگاه عصبی مرکزی ناشی شود.

 

 

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز - ورزشکار گلستانی که مسیر خلیج فارس تا خلیج گرگان را پیاده طی می کند ضمن بیان اینکه به پایان کار فکر نمی کند از کمک های اهالی برخی روستاها تشکر کرد.

به گزارش خبرنگار مهر، «کامران هاشمی نجفی» ورزشکار برجسته گلستانی است که سال های بسیاری در مرکز کشور انگلستان زندگی می کند. او به تازگی به ایران بازگشته تا یک ماموریت خودجوش و خیرخواهانه را انجام دهد.

هاشمی نجفی در راستای جمع آوری کمک و حمایت از بچه های بی سرپرست (ایتام) و بد سرپرست مسیر سه هزار کیلومتری جزیره قشم تا بندرترکمن و گرگان (دریای جنوب تا دریای شمال، خلیج فارس تا دریای خزر) را به صورت پیاده طی می کند. وی از هفته گذشته این حرکت خداپسندانه را آغاز کرده و به دنبال ثبت رکورد تاریخی در این زمینه است.

این ورزشکار حامی کودکان در گفتگو با مهر درباره مسیر حرکتی خود گفت: این حرکت را از جزیره قشم و خلیج فارس آغاز کرده ام و اکنون به استان هرمزگان رسیده ام و در ادامه این پیاده روی، از استان فارس عبور می کنم و در نهایت به دریای شمال و خلیج گرگان خواهم رسید.

کامران هاشمی نجفی به انگیزه های خود از این کار اشاره و بیان کرد: سه موضوع موجب شد که این انگیزه در من به وجود بیاید؛ پیدا کردن مرکز خیریه کودکان در ایران و مطلع شدن از اقدامات موثر این مرکز برای تعدادی از بیمارستان ها و تهیه لوازم مورد نیاز پزشکی و همچنین اقداماتی که برای کودکان بی سرپرست و بدسرپرست در مناطق مختلف ایران انجام داده اند، نخستین انگیزه بوده است.

هاشمی نجفی افزود: دومین عامل هم علاقه خودم به ایرانگردی و سومین عامل نیز علاقه به انجام ورزش های استقامتی بوده که تلفیق این عوامل باعث شد این اقدام را آغاز کنم.

وی درباره میزان استقبال صورت گرفته از این اقدام خیریه گفت: تاکنون استقبال بسیار خوب بوده و در جزیره قشم هم برنامه جالبی در یکی از مدارس تدارک دیده بودند که برنامه پیاده روی از آنجا شروع شد.

وی تصریح کرد: اداره بنادر و دریانوردی در بندرعباس هم استقبال خوبی انجام دادند. اهالی روستاها تاجایی که در توان داشتند از من مهمان نوازی کردند و نشان دادند که چه مردمان خوبی در ایران داریم.

ادامه مطلب...

زمان پایان کار را نمی توانم پیش بینی کنم

این ورزشکار اصالتاً گلستانی با تشکر از مساعدت های اهالی روستاها اظهار کرد: اهالی روستا برای آنکه خستگی من ناشی از پیاده روی برطرف شود، به من کمک می کنند و امکاناتی در اختیارم می گذارند تا روز بعد با توان بیشتر به این کار ادامه دهم.

هاشمی نجفی درباره طولانی بودن مسیر و احتمال خستگی مفرط اظهار کرد: من به فکر وسط یا پایان کار نیستم و تنها به رفتن از یک آبادی به یک آبادی و از یک شهر به شهر دیگر فکر می کنم.

وی تصریح کرد: هر روز سعی می کنم بین ۲۰ تا ۲۵ کیلومتر پیاده روی کنم که البته در مناطق کوهستانی این کار دشوارتر خواهد شد، پیاده روی را به چشم یک کار اداری می بینم، یعنی صبح زود بیدار می شوم و تلاش می کنم تا غروب کارم را به نتیجه برسانم.

وی درباره پیش بینی خود از زمان رسیدن به مقصد گفت: پیش بینی اینکه دقیقاً چه زمانی به مقصد می رسم دشوار است اما فکر می کنم ۱۰۰ تا ۱۲۰ روز طول بکشد.

این ورزشکار خیرخواه یادآور شد: در مدت چند روز گذشته پای من تاول زده بود و به همین سبب سرعت حرکتم کندتر شد و اینگونه یک روز را از دست دادم.

کامران هاشمی نجفی بیان کرد: باتوجه به همن موضوع در طول مسیر پیاده روی ممکن است چنین اتفاقات ناخواسته دیگری هم رخ بدهد. حتی اگر دو روز به گرگان باقی مانده باشد هم نمی توانم با قطعیت زمان رسیدن به مقصد را اعلام کنم.

هاشمی نجفی در پایان به ذکر یکی از خاطرات خود پرداخت و گفت: یکی از بهترین خاطراتم مربوط به همان روز نخست حرکت بوده است، جایی که در یکی از مدارس جزیره قشم برنامه خوبی اجرا شد و کودکان پس از شنیدن صحبت های ما، مرا بدرقه کردند و پیاده روی از آنجا شروع شد که خاطره به یادماندنی برایم ثبت شد.

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز - در دنیای امروز همه به دنبال زیبایی هستند که می توانید به جای این هزینه های زیاد، تنها با رعایت نکاتی ساده درباره دندان های خود زیبایی منحصربه فردی بدست آوردید.

به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ یکی از اولین نکاتی که افراد در مواجهه با همدیگر به آن توجه می کنند لبخند و فرم دندان ها است، دندان های کثیف، پوسیده و از همه بدتر زردرنگ باعث کم شدن میزان جذابیت افراد می شود.
 
این روزها در سراسر جهان، سفید کردن دندان ها با انواع روش ها بسیار رواج پیدا کرده، از جمله این روش ها، سفید کردن با اشعه، مواد شیمیایی، کامپوزیت، روکش و تراشیدن لایه خارجی دندان است که تمامی این شیوه ها برای مدت زمان محدودی کارایی دارند و در عین حال عوارض جانبی ناخواسته ای بر سلامت دندان های شما می گذارند.
 
کارشناسان برای حفظ زیبایی و سفیدی دندان ها به افراد توصیه می کنند علاوه بر مسواک زدن به طور صحیح و منظم، در انتخاب مواد غذایی و شیوه خوردن آنها نیز نکاتی را رعایت کنند.
 
هر ماده غذایی که با ریخته شدن بر روی لباس ایجاد لکه کند می تواند دندان های شما را رنگی کند و مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذا تنها می تواند 50 درصد از رنگ آن را از روی دندان ها پاک کند.
 
از جمله خوراکی‌هایی که باعث تیره شدن رنگ دندان ها می شود می توان قهوه، چای، شکلات، رب گوجه فرنگی، سرکه بالزامیک، سس سویا، بستنی های میوه ای، تمشک، شاه توت، توت فرنگی، انگور، انار و خرمالو را نام برد.
 
برای جلوگیری از زرد شدن رنگ دندان ها می توانید نوشیدنی ها را با نی مصرف کنید زیرا باعث می شود تماس مایع با دندان ها کمتر شود و دندان ها تغییر رنگ ندهند، همینطور نوشیدن آب پس از خوردن مواد غذایی رنگی و مسواک دقیق می تواند از میزان اثر گذاری مواد رنگی بر دندان ها بکاهد.
 
برخی از میوه ها مانند موز و سیب باعث سفیدی و درخشندگی دندان ها می شوند و خوردن آنها در طول روز برای حفظ سلامت دندان ها توصیه می شود.
 
کارشناسان توصیه می کنند برای زیبایی و حفظ سلامت دندان ها سعی کنید بیشتر مواد غذایی قلیایی مانند انواع میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید، زیرا مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت قرمز خاصیت اسیدی دارند که باعث نابودی مینای دندان، خرابی لثه ها و زرد شدن دندان ها می شوند.
 
منبع: Dailymail

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز – معاون اول رییس جمهوری در پاسخ به استفسار رییس سازمان حفاظت محیط زیست، مناطق آزاد را از قوانین و مقررات زیست محیطی مستثنی ندانست و بر ضرورت اعمال تمام مقررات محیط زیست در محدوده مناطق آزاد تاکید کرد.

به گزارش ایسنا یک کارشناس ارشد محیط زیست استان گیلان با اعلام این خبر گفت: این پاسخ تا حد قابل ملاحظه ای تکلیف سازمان حفاظت محیط زیست و اعمال قوانین محیط زیست در مناطق آزاد را روشن ساخت و از این پس ادارات حفاظت محیط زیست می توانند با رویگردانی از قرائت های مغایر، نسبت به اعمال قوانین و مقررات محیط زیست  وفق این پاسخ که از قضا روح سلیم متن قانون یاد شده است، اقدام کنند.

سعید فرج پور افزود: سازمان مناطق آزاد نیز نمی توانند در حوزه مقررات حاکمیتی محیط زیست خود را مستثنی فرض کرده و احیانا نسخه جدیدی برای مدیریت محیط زیستی سرزمین های خود فراهم سازند.

به گفته وی پس از به تصویب رسیدن قانون برنامه پنجم توسعه کشور و قانونی شدن بند الف ماده 112 همین قانون(که مدیران سازمان مناطق آزاد را بالاترین مقام دولت در منطقه محسوب می کند) چالش های متفاوتی در خصوص نحوه اعمال قوانین زیست محیطی در این مناطق بین دستگاه های متولی بوجود آمد.

وی افزود: یکپارچگی و در هم تنیدگی اکوسیستم ها در کره زمین الزام می‌دارد که مدیریت این سرزمین ها نیز می بایست مدیریتی یکسان بوده و بر مبنای قواعدی یکسان نگهداری گردند.

فرج‌پور ادامه داد: مرزگذاری های جغرافیای سیاسی در مرزهای کشورها چه بسا گاه موجبات تخریب و اضمحلال بسیاری از اکوسیستم ها را به سبب عدم وجود مدیریت یکپارچه فراهم آورده و به‌همین دلیل هم اینک جهان بدنبال یکپارچه سازی قواعد مدیریتی در حوزه محیط زیست است و این مهم هر آینه خود را در تدوین کنوانسیون ها و معاهده ها بروز می‌دهد،معاهداتی که با مکلف کردن کشورهای عضو، مرزهای سیاسی را در خصوص مدیریت منابع طبیعی و محیط زیست  درجهان فرو پاشیده و در می نوردد.

وی خاطر نشان کرد: در این رهگذر نمی توان انتظار داشت که در یک بازه سرزمینی شاهد قوانین و قواعدی باشیم که موجبات مرزگذاری های جدید در این خصوص را فراهم آورد و پیوسته منابع سرزمینی را به مقاطع کوچک و کوچک تر تقسیم کند، پاشنه آشیلی که به دلیل تفاوت نهادهای قانونی می تواند دمار از روزگار اکوسیستم ها در آورده و به یک درهم ریختگی تمام عیار در زیستگاه ها بیانجامد.

به گفته فرج پور سال ها برداشت های متعدد و متفاوت از ماده 112 قانون برنامه پنجم توسعه، کلاف سردرگمی را فراروی دستگاه های اجرایی در مدیریت مناطق آزاد(از بعد محیط زیست) قرار داده بود که یک سوی این برداشت ها سازمان مناطق آزاد قرار می‌گرفت، با قرائت ((مستثنی بودن مناطق آزاد از اعمال قوانین محیط زیست)) و در سوی دیگر آنها مدیران سازمان حفاظت محیط زیست قرار می‌گرفتند با قرائت ((لزوم اعمال قوانین کشوری در این زمینه در این مناطق)).

وی یادآور شد: این رفت و گفت ها چه بسا منتهی به دعاوی حقوقی و طرح برخی شکایات در مراجع قضائی شده و چالش های نفسگیر بیهوده‌ای را فراهم آورده بود و این چالش ها در کنار خود گاه تخریب منابع عمومی را نیز ایجاد کرده و منجر به تضییع حقوق عمومی شده بود.

پیش از این معصومه ابتکار معاون رییس جمهوری و رییس سازمان حفاظت محیط زیست نیز در نشست بررسی چالش ها و راهکارهای حفظ محیط زیست استان های ساحلی جنوبی با اشاره به نشستي که با حضور رئیس دولت یازدهم و هیات وزیران مسائل زیست محیطی جزیره قشم مورد بررسی قرار گرفته بود، گفت: رئیس جمهوری با تاکید بر اهمیت حفظ جنگل ها و مناطق حفاظت شده حرا، از فعالیت های عمرانی که تبعات زیست محیطی برای این منطقه دارد، ابراز نگرانی کرد.

به گزارش فرينا رئیس سازمان حفاظت محیط زیست ضمن بازگویی برخی مسائل و نگرانی های مطرح شده در جلسه در این خصوص، افزود: برخی فعالیت های عمرانی مانند احداث پل می تواند با اثرگذاری بر حرکت آب و در نتیجه رسوبات آب تهدیدی برای جنگل ها و مناطق حفاظت شده حرا باشد.

معاون رئیس جمهور گفت: احداث پل، جاده، اسکله، راه آهن و بسیاری دیگر از طرح های توسعه ای دیگر بدون در نظر گرفتن تبعات زیست محیطی آن ها می تواند اثرات منفی بسیاری بر این حوزه ارزشمند داشته باشد.

او با ابراز خرسندی از تصمیم رئیس جمهوری پس از بحث و بررسی های صورت گرفته در جلسه، اعلام کرد: مقرر شد که طرح های توسعه ای و عمرانی در جزیره قشم بدون تایید طرح از سوی سازمان حفاظت محیط زیست انجام نشود.

ابتکار افزود: همچنین مقرر شد کلیه بارگذاری های صنعتی در جزیره قشم با تایید سازمان حفاظت محیط زیست و تنها محدود به زون صنعتی باشد.

رئیس سازمان حفاظت محیط زیست این تصمیم و جهت گیری رئیس دولت یازدهم را نشان از اهمیت محیط زیست برای وی دانست.

مناطق آزاد از قوانین محیط زیست استثنا نیست

معاون رئیس جمهور عضویت و حضور جدی و فارغ از کلیشه های معمول و بی تاثیر سازمان حفاظت محیط زیست در شورایعالی مناطق آزاد را از دیگر اقدامات برای حفظ محیط زیست استان های ساحلی جنوبی برشمرد و گفت: اعلام رسمی اکبر ترکان مشاور رئیس جمهور و دبیر شورایعالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی مبنی بر مستثنا نبودن این مناطق از قوانین سازمان حفاظت محیط زیست بسیار ارزشمند است.

او با ابراز خرسندی از همراهی دبیر شورایعالی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی و بسیاری از مدیران این مناطق با سازمان حفاظت محیط زیست، اظهار کرد: اگرچه این مناطق از مزیت های اقتصادی متفاوتی برخوردار هستند اما در قوانین محیط زیستی با سایر نقاط کشور برابر هستند.

 

 

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز - حقوقدان و وکیل دادگستری گفت: بخشنامه ممنوعیت کسر حق بیمه از اضافه کار به دلیل ناراضی بودن کارکنان مشمول تامین اجتماعی و افزایش اعتراض ها، مخل نظام اداری کشور است.

به گزارش ایرنا ،محمود عسکری آزاد، 17تیرماه سال 1393،زمانی که جانشین معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی رئیس جمهوری بود، بخشنامه ای را به دستگاه های اجرایی ابلاغ کرد که نتیجه آن کاهش تا 40درصدی حقوق دوران بازنشستگی و پاداش سنوات پایان خدمت بیش از یک میلیون کارمند مشمول قانون تامین اجتماعی بود.
این بخشنامه موجی از اعتراض و نارضایتی در میان کارمندان و بازنشستگان را به دنبال داشت که تاکنون ادامه دارد.
بر اساس این گزارش ، محمدرضا علیزاده ثابت، حقوقدان و وکیل دادگستری نیز در همین راستا در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا،بازخورد بخشنامه ممنوعیت کسر حق بیمه از اضافه کار در سطح اجتماع و دولت را جبران ناپذیر دانست.
وی افزود: بخشنامه یاد شده مغایرت های قانونی دارد و با روح قوانین اساسی در تعارض است؛ به طور مشخص مغایر با بندهای 9، 10 و 12 اصل سوم قانون اساسی است و بر نبودن تبعیض های ناروا تاکید دارد.
این حقوقدان با بیان اینکه در این موضوع نقص و ابهام در قانونگذاری دخیل است گفت: ماده 106 قانون مدیریت خدمات کشوری اشاره دارد که کسر کسور بازنشستگی از کارمندان مشمول این قانون به قوت خود باقی است و در نتیجه کسر حق بیمه از فوق العاده اضافه کار کارمندان مشترک صندوق تامین اجتماعی شاغل در دستگاه های مشمول قانون مدیریت خدمات کشوری مجاز نیست.
این وکیل دادگستری این سوال را مطرح کرد که آیا هدف قانونگذار از قید مستمر این بوده است که قانونگذار آنها را مستمر بداند یا اینکه باید استمرار داشته باشد؟ البته همه کارکنان از اضافه کار استفاده می کنند و اضافه کاری برای همه کارکنان استمرار دارد.
وی تصریح کرد: براساس آیین نامه و بخشنامه های مربوطه، مزایای نقدی غیرمشمول کسر حق بیمه عبارتست از مرخصی، حق عائله مندی و سفر، اما از اضافه کار چیزی در آن نیامده است.
علیزاده ثابت گفت: در عین حال جای این پرسش باقی است که آیا نهاد صادر کننده بخشنامه ممنوعیت کسر حق بیمه از اضافه کار، حق قانونی برای این کار را دارد؟ آیا بخشنامه، توان تعارض با قانون را دارد؟ البته از این نظر جایگاهی برای این بخشنامه نمی توانیم داشته باشیم اما اینکه چرا به این سرعت اجرا شد، هنوز مشخص نیست.
وی ادامه داد: امکان دارد بخشنامه برای بخشی از دولت از نظر اقتصادی دارای اهمیت باشد اما بازخورد آن در بخش اجتماعی جامعه به واسطه نارضایتی که در بین کارمندان و خانواده های آنان ایجاد می کند، جبران ناپذیر است.
وی اظهار کرد: رهبر معظم انقلاب نیز در 25 تیرماه 1376 بیاناتی فرمودند که وضعیت کنونی بازنشستگان همیشه به صورت یک الگو مقابل چشم کارکنان قرار می گیرد؛ یعنی اگر کارمند، دغدغه آینده را داشته باشد دلگرم نیست و کار در عرصه دولتی برای نسل بعدی، جذابیت نخواهد داشت ؛ بنابراین این موضوع به بدنه دولت صدمه می زند.
این وکیل دادگستری اظهار کرد: درپی بروز نارضایتی هایی ، تعدادی از کارمندان دولت در زمینه بخشنامه ممنوعیت کسر حق بیمه از اضافه کار به دیوان عدالت اداری شکایت کرده اند.
علیزاده ثابت ادامه داد: تمام این شکایت ها به دلیل صدور یک بخشنامه بدون کارشناسی بوده است.
وی با بیان اینکه مفاد این بخشنامه مغایرت های قانونی دارد، گفت: این موضوع با روح قانون و مفاد قوانین متعددی مانند قانون تامین اجتماعی تعارض دارد و با این بخشنامه یک نوع دو دستگی در پرداخت را شاهدیم؛ در اصل دوم قانون اساسی در بندهای 9، 10 و 12 صراحت به رفع تبعیض های ناروا تاکید دارد.
این وکیل دادگستری با تاکید بر اینکه بخشنامه مورد نظر، رفاه کارمندان را دچار مشکل می کند، افزود: کارمندان ما نگران وضعیت آینده و تضییع حقوق شان هستند.
علیزاده اظهار کرد: چند راهکار اساسی باید به طور همزمان انجام شود تا بتوان این مشکلات را در راستای بخشنامه یاد شده حل کرد که تشکیل اتاق فکر، پیدا کردن راه های دوباره برای طرح موضوع در دیوان عدالت اداری و درخواست جدید اصلاح قانون مدیریت خدمات کشوری به مجلس شورای اسلامی از جمله این راه هاست.
به گزارش ایرنا، این بخشنامه، کسر حق بیمه از فوق العاده اضافه کار کارکنان مشمول صندوق تامین اجتماعی را ممنوع کرد؛ به عبارت دیگر پس از اجرای بخشنامه ممنوعیت کسر حق بیمه از اضافه کار، اضافه کار در پاداش پایان خدمت و حقوق بازنشستگان محاسبه نخواهند شد؛ در حالیکه این گروه از کارمندان سالیان سال بر اساس قرارداد اولیه ای که درچارچوب قوانین و مقررات ابلاغی از سوی دولت بابت اضافه کار، حق بیمه به صندوق های بازنشستگی پرداخت کرده اند به این امید که در دوران بازنشستگی بتوانند از مزایای آن در قالب «مستمری بازنشستگی» برخوردار باشند.

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز - یک متخصص قلب و عروق ایرانی موفق به کسب جایزه عالی حوزه بهداشت و درمان و از مهمترین جوایز تقدیری وزارت بهداشت کویت شد .

به گزارش ایرنا وزارت بهداشت کویت روز سه شنبه در مراسمی ویژه که برای اعطای جایزه پزشکان نمونه در حاشیه نشست سازمان بهداشت جهانی در قاهره برگزار کرد پس از بررسی دستاوردها و عملکرد پزشکان نخبه و نمونه در عرصه منطقه ای، این جایزه را به خانم دکتر نضال صراف زادگان از متخصصان ایرانی قلب و عروق اهدا کرد.
وزارت بهداشت کویت مدتی است که با اختصاص این جایزه ویژه پزشکان نمونه در خاورمیانه را مورد تقدیر قرار می دهد، در این مراسم دکتر علی العبیدی وزیر بهداشت کویت این جایزه عالی را به هیات ایرانی که در نشست قاهره شرکت کرده بودند، اهدا کرد و گفت: این جایزه از سال 2003 راه اندازی شده و به دلیل نقش ارزشمندی که خانم دکتر صراف زادگان در جهت درمان بیماری های قلبی و پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی و عروقی انجام داده این جایزه به ایشان اهدا می گردد.
به نوشته روزنامه الرای دولت کویت، با توجه به اهتمام ویژه ای که به درمان بیماریهای قلبی به دلیل شیوع بالای این بیماری ها در این کشور صورت می گیرد، دولت کویت سالیانه جوایز متنوعی را در این بخش اهدا کرده و از پزشکان نخبه جهانی نیز برای سفر به این کشور و انجام عمل های جراحی دعوت به همکاری می نماید.
همچنین وزارت بهدشت کویت همکاری های گسترده ای با پزشکان ایرانی در این کشور دارد و دهها پزشک و پرستار ایرانی در تخصص های مختلف در بیمارستان های دولتی و خصوصی کویت فعالیت می کنند.

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز - مدیرکل پیشگیری از آسیب های اجتماعی سازمان بهزیستی گفت که سن یک میلیون و 300 هزار دختر و پسر مجرد در کشور از محدوده متعارف ازدواج گذر کرده اند و دیگر در سن ازدواج قرارندارند.

به گزارش ایرنا شیرین احمدنیا روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگاران در قائمشهر افزود که این افراد اگر چه هیچگاه ازدواج نکردند ، ولی دیگر در سن ازدواج هم قرار ندارند.
وی سن متعارف ازدواج در مردان را 20 تا 34 سالگی اعلام کرد و گفت که برای زنان هم سن ازدواج 15 تا 29 سال است.
مدیرکل پیشگیری از آسیب های اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت که همچنین 11 میلیون نفر از جمعیت کشور هم اکنون در سن متعارف ازدواج قرار دارند .
آمار جمعیت ایران بر اساس آخرین برآورد سازمان ثبت احوال از مرز 80 میلیون نفر گذشته است .
احمدنیا از ایجاد فاصله زیاد قابل توجه در سن بلوغ تا سن ازدواج به عنوان یک آسیب جدی اجتماعی نام برد و گفت : این فاصله ها و همچنین مجرد ماندن افراد باعث شده رفتارهای پرخطر و در نهایت بیماری های مقاربتی افزایش یابد .
** افزایش پایگاههای همیار سلامت
وی با اظهار این که اکنون نگرانی هایی به خاطر شیوع بیماری های مقاربتی در جامعه وجود دارد ، افزود : یکی از برنامه های سازمان بهزیستی ، بسیج عمومی و مردمی برای کنترل و مقابله با آسیب های اجتماعی است .
او ادامه داد : برای تحقق این هدف تعداد پایگاههای همیار سلامت روان از 700 به 850 پایگاه تا پایان امسال افزایش خواهد یافت .
مدیرکل پیشگیری از آسیب های اجتماعی بهزیستی کشور همچنین از مستندسازی فعالیت همیاران موفق سلامت روان کشور خبرداد و گفت که از 20 سال پیش که فعالیت همیاران سلامت آغاز شد تاکنون این اقدام صورت نگرفته است .
** حاشیه نشینی ، معضل اجتماعی
احمدنیا از حاشیه نشینی به عنوان یکی از معضلات اجتماعی جوامع نام برد و گفت : در برنامه امسال ، اولویت بندی برنامه ریزی وزارتخانه ها و سازمان های مرتبط کشور ، حل مشکل حاشیه نشینی در 10 استان کشور است .
وی افزود : در خصوص مسائل حاشیه نشینی هم سعی بر این است تا از امکانات و ظرفیت های محلی استفاده شود .

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز - چگونه قرار است گردشگری برای همه باشد، وقتی در تابستانِ امسال تقریبا نیمی از مردم نتوانسته‌اند محل زندگی خود را ترک کنند تا سفری داشته‌ باشند؟!

به گزارش ایسنا، وقتی این شعار مطرح می‌شود که "گردشگری برای همه است"، یعنی در کنار افراد ناتوانِ جسمی، گروهی از مردم که هیچ‌وقت فرصت و سرمایه کافی برای رفتن به سفر حتی در استان محل سکونت‌شان را ندارند هم شامل ان می شوند.

هرچند منظور اصلی شعار امسال سازمان جهانی جهانگردی، دسترس‌پذیر کردن خدمات گردشگری برای افراد ناتوان جسمی است، اما هستند انسان‌هایی که سلامت جسمی دارند، ولی توان مالی‌شان در حدی نیست که سفر را در سبد خانوار قرار داده باشند.

طبق داده‌های منتشر شده مرکز آمار ایران، تابستان امسال ۴۶ درصد از مردم ایران سفری نداشتند. اعلام همین آمار کافی است تا مصداقی بر اوضاع نامساعد اقتصاد مردم و نبود برنامه‌ریزی و مدیریت درست سفر در کشور باشد. با این حال بهتر است با همین یک عدد قضاوت نکرده و سراغ داده‌های دیگر مرکز آمار از وضعیت سفر مردم ایران در فصل تابستان رفت.

مرکز آمار اعلام کرده، در تابستان امسال ۵۴ درصد مردم سفر رفته‌اند، اما براساس همین داده‌ها، متوسط تعداد سفر خانوار ایرانی در سه ماه تعطیلی تابستان فقط یک نوبت ثبت شده است. ضمن آن که ۳۸.۴۳ درصد هدف اصلی سفرها برای دیدار بستگان بوده و مهمتر آن که ۷۱ درصد سفرها با اقامت خانواده در خانه آشنایان و بستگان همراه بوده و سهم اقامت در اقامتگاه‌های عمومی مثل هتل و مهمانسرا هم فقط ۴ درصد بوده است. متوسط همراهان در سفرهای داخلی و خارجی نیز به ترتیب ۳ و ۲ بوده است. علاوه‌بر این، از میان جمعیت سفر رفته‌ها فقط ۳.۰۵ درصد با تور رفته‌اند و حدود ۹۷ درصد دیگر ترجیح داده‌اند با وسیله نقلیه شخصی و یا عمومی راهی سفر شوند.

داده‌های این مرکز از سال ۹۲ به بعد همچنان گویای آن است که نیمی از مردم توان سفر رفتن را ندارند!

این داده‌ها به فرضِ درستی نشان می‌دهد، خانوار ایرانی کماکان به شکلی برای سفر برنامه‌ریزی می‌کند که حتما قوم و خویش و یا آشنایی در مقصد داشته باشد تا اقامت شبانه را از این طریق پوشش دهد و از طرفی ترجیح می‌دهد از امکانات در دسترس خود برای سفر استفاده کند تا کمترین هزینه را صرف کرده باشد.

از سوی دیگر، با وجود تمرکز سازمان میراث فرهنگی و گردشگری بر افزایش شمار هتل‌های ۴ و ۵ ستاره و اراده‌ی تشکل‌های خصوصی برای افزایش نرخ خدمات سفر که عموما طبق رسم هر ساله در نیمه دوم سال اتفاق می‌افتد، به نظر می‌رسد درحال حاضر اراده‌ای جدی برای تحقق آرمانی که سازمان ملل متحد برای مردم درنظر گرفته و تجربه کردن تنوع باورنکردنی این سیاره را حق تمام شهروندان جهان دانسته، وجود ندارد تا نیمی دیگری از مردم کشورمان که مرکز آمار از سال ۹۲ به بعد آن‌ها را جزو محرومان سفر می‌شمارد، بتوانند از این مزیت نیز بهره‌مند شوند.

معاون رییس جمهور با آن که در نخستین جلسه کانون ملی هماهنگی گردشگری که پس از یک دهه تعطیلی تشکیل شده بود، کاهش هزینه‌های سفر را اصلی‌ترین دستور جلسه قرار داد و این امید را ایجاد کرد که بعد از سال‌ها شعار دادن قرار است اسباب سفر برای نیمی دیگر از مردم کشور که از سفر محروم شده‌اند فراهم شود، اکنون به ایسنا می‌گوید: تا این اراده در بخش خصوصی و دست‌اندرکاران صنعت گردشگری بوجود نیاید، کاهش هزینه‌های سفر در داخل کشور اتفاق نمی‌افتد.

طبق دستور جلسه نخست کانون ملی هماهنگی گردشگری قرار بود تشکل‌ها و اصناف تا ۱۵ تیرماه نظرات و راهکارهای خود را درباره کاهش هزینه سفر ارائه دهند تا در جلسه دوم کانون بررسی شود.

مسعود سلطانی‌فر درباره اقدام در این‌باره می‌گوید: از آنجا که بخش خصوصی صاحب خدمات گردشگری است، باید با آن‌ها به همگرایی برسیم تا تخفیف‌هایی را لحاظ کنند تا سفر در ایران ارزان شود، همان اتفاقی که در کشورهای توسعه یافته اتفاق افتاده است، آن‌ها منافع‌شان را در کنترل قیمت‌ها و ارائه تخفیف‌هایی به فراخور سطح کیفیت خدمات و زمان سفر دیده‌اند. ما هم باید به این باور برسیم، برای همین ارزان‌سازی سفر را به عنوان اولین دستور کانون ملی هماهنگی میراث فرهنگی و گردشگری مطرح کردیم.

رییس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری در پاسخ به این پرسش ایسنا که آیا طرح کاهش هزینه‌های سفر بعد از گذشت ۴ ماه از اولین جلسه کانون، به فراموشی سپرده شده که تا امروز اثری بروز نکرده است؟ گفت: صاحبان خدمات گردشگری بیشتر بخش خصوصی هستند، دستگاه دولتی نیستند که با یک دستور قضیه را حل کنیم، خودشان باید به این باور برسند.

سلطانی‌فر در همان جلسه کانون که اواخر خردادماه تشکیل شد، گفته بود: در صورتی‌که تمام اعضای ارائه‌دهنده تور اعم از ایرلاین‌ها، هتل‌ها و ... با همکاری و هم‌افزایی هزینه تورها را کاهش دهند، شاهد کاهش هزینه گردشگری داخلی خواهیم بود.

مساله اقتصاد در سفر آنقدر مهم است که رییس جمهور هم از کنار آن ساده نمی‌گذرد و گوشزدهایی می‌کند. حسن روحانی در مراسم گرامیداشت روز جهانی جهانگردی گفت که "خدای نکرده اگر کسی بخواهد سود ناعادلانه از گردشگری به دست آورد، این درخت خشک می‌شود".

ادامه مطلب...

همزیستی نیوز- داشتن خانه‌ زیست سازگار که در مدت زمان کوتاهی ساخته شود آرزوی بسیاری از افراد است و خانه Avalon House نمونه‌ای از خانه دوستدار محیط زیست بوده که در عرض 6 هفته ساخته می‌شود.

به گزارش ایسنا و به نقل از اینهبیتت، طراحی این منزل توسط کارگاه آرکیبلاکس(Archiblox) استرالیایی با سقف سبز مدولار و مواد پیش ساخته طی مدت دو ماه در مکانی ساحلی انجام شده است. قطعات این خانه در جای دیگری به صورت پیش ساخته آماده میشود و سپس در محل احداث نصب می‌شود.

این منزل در نیو ساوت ولز با سقفی سبز در عقب‌نشینی ساحل با کمترین تاثیر بر محیط زیست و با مجوز FSC(سازمان نظارت بر جنگل‌ها) ساخته شده است.

خانه آوالون 106 متر مربع مساحت دارد و این اندازه قابل تغییر و کوچک شدن است. این منزل رو به ساحل و نمای آن چوبی بوده و سقف سبز آن موجب استفاده از آب باران و همچنین کاهش نفوذ نور خورشید به داخل می‌شود. نمای جنوبی و شرقی آن دارای ایوان بوده و محیط داخلی و بیرونی را به یکدیگر پیوند می‌زند. این منزل مدولار بوده، در سراشیبی قرار گرفته و در نتیجه موجب کاهش جریان آب می‌شود.

جهت شرقی و غربی Avalon موجب بهره‌مندی از چشم‌اندازی زیبا شده و همچنین از این طریق هوا تهویه می‌شود. پنجره‌ها در قسمت جنوبی و شمالی قرار گرفته‌اند تا استفاده از نور طبیعی افزایش یابد. نور و هوای پاک در فضاهای نشیمن آشپزخانه و نیمی از منزل وجود دارد. یک اتاق‌ خواب‌ مستر و دو اتاق خواب کوچک با سرویس بهداشتی نیز نیم دیگری از خانه را تشکیل می‌دهند.

در این منزل از رنگ‌های طبیعی و روغنی با VOC پایین در محیط داخلی استفاده شده است.

انتهای پیام

ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب...

 

ادامه مطلب...

پیشخوان

آخرین اخبار